Sala de forţă

Subiect: Sala de forţă Vin Aug 09, 2013 2:57 pm

Sala de forţă

Aici veti lăsa comentariu, spunând că vă antrenaţi, astfel putând să căraţi câte un kg în plus. Aveti posibilitatea să veniţi de 2 ori pe zi.

Subiect: Re: Sala de forţă Sam Aug 10, 2013 3:13 pm

După ceva timp reuşesc să ajung la sală. Încep să ridic nişte gantere uşoare, de 1 kg. Pentru început trebuia s-o iau încet.

Subiect: Re: Sala de forţă Sam Aug 10, 2013 3:14 pm

Tocmai ce venisem de la scoala asa ca mam gandit sa trec si pe la sala sa ma antrenez, incepeam cu ceva usor ridicand in cate o mana 1 kg.

Subiect: Re: Sala de forţă Dum Aug 11, 2013 12:21 am

După cele de 1 kg, au urmat cele de 2 kg. Încep să le ridic fără prea mult efort.

Subiect: Re: Sala de forţă Dum Aug 11, 2013 12:35 am

Ajuns la sala o vad oe sora mea, apoi incep sa ridic greutati de 1kg
-Hei Tampii, vrei sa faci muschi? O intreb eu razand

Subiect: Re: Sala de forţă Dum Aug 11, 2013 1:42 am

Imi pun si eu 2 kg la ambele maini sa vedem cum merge.

Subiect: Re: Sala de forţă Dum Aug 11, 2013 2:05 am

O vad pe tampii concentrata si cred ca de asta nu imi raspunde, asa ca incep sa ridic greutatile, dupa jumatate de ora ma duc pe banda de alergat

Subiect: Re: Sala de forţă Lun Aug 12, 2013 2:58 am

Mai târziu încep să ridic câte 3 kg.

Subiect: Re: Sala de forţă Lun Aug 12, 2013 2:58 am

Am mai adaugat 1 kg la greutati facand 3.

Subiect: Re: Sala de forţă Lun Aug 12, 2013 3:00 am

După ce am reuşit să ridic 3, am ajuns la 4.

Subiect: Re: Sala de forţă Lun Aug 12, 2013 3:00 am

Incepea sami fie destul de usor cu 3 asa ca am inceput cu 4.

Subiect: Re: Sala de forţă Lun Aug 12, 2013 3:10 am

Fiind mai relaxat am inceput sa fac cu 3

Subiect: Re: Sala de forţă Mar Aug 13, 2013 2:23 am

Am început să ridic 5 kg, iar mai apoi 6k, începând să fie greu.

Subiect: Re: Sala de forţă Mar Aug 13, 2013 3:07 am

Se pare ca nu mai aveam nevoie de 4 kg asa ca am inceput sa ridic 5 apoi mam pus pe 6, tot nu vedeam sa fie ceva mai greu, continui sa ridic 6 kg in fiecare mana.

Subiect: Re: Sala de forţă Mier Aug 14, 2013 12:50 am

Încep să ridic câte 7 kg, mai apoi 8.

Subiect: Re: Sala de forţă Mier Aug 14, 2013 1:52 am

Incepeau sa fie prea usoare 6 kg asa ca am inceput cu 7 apoi cu 8

Subiect: Re: Sala de forţă Joi Aug 15, 2013 4:11 am

Ajung să ridic 9, mai apoi 10.

Subiect: Re: Sala de forţă Joi Aug 15, 2013 6:36 am

Continui ridicand cu 9 apoi cu 10 kg.

Subiect: Re: Sala de forţă Vin Aug 16, 2013 3:40 am

Încep să ridic 11, apoi 12.

Subiect: Re: Sala de forţă Vin Aug 16, 2013 4:24 am

Continui ridicand 11, apoi 12.

**Rank:**